Supernova
"Eine Supernova ist die Explosion eines Sterns. Man unterscheidet in Typ I und II. Typ II betrifft massenreiche Sterne. Dort wird die Detonation durch den Gravitationskollaps des nach dem Siliziumbrennen im Innern entstandenen Eisens zu einem Neutronenstern verursacht." (Lexikon der Astronomie)
Heute bin ich nach zwei Wochen Laufpause (abgesehen von dem 5 Km Desaster auf dem Laufband) förmlich explodiert.
Die Sonne lächelte noch gerade so eben vom fast schon abendlichen Himmel, und es überkam mich eine unbändige Lauflust. Raus, vergiss die Pulsuhr, lauf los!
Meine Muskulatur war frisch und erholt. Zwar fiel das Atmen am Berg immer noch schwer, aber die Beine so locker und leicht, eine Kraft und Lauffreude...einfach nur wundervoll. Und ich konnte mich nicht zurückhalten, es gab Passagen, da musste ich einfach etwas Tempo machen. Das merkte ich aber recht schnell am Engegefühl im Brustkorb und reduzierte in dem Fall die Geschwindigkeit sofort.
Erst hatte ich sieben, maximal neun Kilometer geplant, aber die zehn wurden doch voll - und das auch noch in 57.59 min!
Von da, wo ich jetzt bin, geht es weiter! Montag liegen die neuesten Blutwerte vor...und da die Ärztin mich diesmal nicht, wie vor zwei Wochen, panisch angerufen hat, gehe ich davon aus, dass sich nichts verschlechtert hat und das Eisen einigermaßen gut dorthin gelangt, wo es gebraucht wird!
Mir geht es gut! Ich bin vielleicht noch nicht wie neu ...aber auf einem guten Weg dahin. Vielleicht laufe ich morgen nochmal ein bisschen - dann aber wirklich nur 5 km und sehr langsam...und ab nächster Woche, sofern Frau Dr. grünes Licht gibt, geht's dreimal die Woche weiter.
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OOMPH! SUPERNOVA
Heute bin ich nach zwei Wochen Laufpause (abgesehen von dem 5 Km Desaster auf dem Laufband) förmlich explodiert.
Die Sonne lächelte noch gerade so eben vom fast schon abendlichen Himmel, und es überkam mich eine unbändige Lauflust. Raus, vergiss die Pulsuhr, lauf los!
Meine Muskulatur war frisch und erholt. Zwar fiel das Atmen am Berg immer noch schwer, aber die Beine so locker und leicht, eine Kraft und Lauffreude...einfach nur wundervoll. Und ich konnte mich nicht zurückhalten, es gab Passagen, da musste ich einfach etwas Tempo machen. Das merkte ich aber recht schnell am Engegefühl im Brustkorb und reduzierte in dem Fall die Geschwindigkeit sofort.
Erst hatte ich sieben, maximal neun Kilometer geplant, aber die zehn wurden doch voll - und das auch noch in 57.59 min!
Von da, wo ich jetzt bin, geht es weiter! Montag liegen die neuesten Blutwerte vor...und da die Ärztin mich diesmal nicht, wie vor zwei Wochen, panisch angerufen hat, gehe ich davon aus, dass sich nichts verschlechtert hat und das Eisen einigermaßen gut dorthin gelangt, wo es gebraucht wird!
Mir geht es gut! Ich bin vielleicht noch nicht wie neu ...aber auf einem guten Weg dahin. Vielleicht laufe ich morgen nochmal ein bisschen - dann aber wirklich nur 5 km und sehr langsam...und ab nächster Woche, sofern Frau Dr. grünes Licht gibt, geht's dreimal die Woche weiter.
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kylie - 22. Apr, 20:01
Vorwärts immer, rückwärts nimmer!
Liebe Grüße
Jürgen
Herr Eff? Aus LA? :-)
Die Frau Dr. stelle ich vor vollendete Tatsachen. Erst macht sie die Pferde scheu, dann ist sie nie zu sprechen, wenn ich ihr mal ein paar detaillierte Fragen stellen will. Ich habe aber schon von mehreren Schicksalsgenossen erfahren, dass man nach 2, 3 Wochen Schonung langsam wieder einsteigen kann...allerdings keine Wunder erwarten, es dauert, bis man sich wirklich besser fühlt.
Schön, Dich hier anzutreffen ;-)
Tschö von Frau K. aus W.